rennenmetcees.nl, natuurlijk en gezond hardlopen
 
9f346d

Introductieles

Introductielessen zijn intensieve privélessen en worden gegeven op: "Maandagavond, dinsdagavond, woensdag(overdag) en donderdagavond". 

Er zijn dan geen andere hardlopers dus is er volledige concentratie voor je nieuwe techniek, bewaakt door de trainer. Introductielessen kun je alleen of twee personen volgen. Een goede conditie is geen vereiste.

  • Een introductieles kost voor een persoon €40,00 en voor twee personen €65,00 personen.
  • Een introductieles duurt ongeveer anderhalf uur.
  • Tijdens deze les leer je alle theorie en praktijk van het biomechanisch hardlopen.
  • Tevens is er alle tijd om te oefenen
  • Ook leer je een nieuwe coolingdown en warmingup.

Daarna kun je zelf verder of meestal direct toetreden tot een loopgroep. De eerste training is dan gratis.