rennenmetcees.nl, natuurlijk en gezond hardlopen
 
rennenmetcees cadeaubon

Cadeaubon

Wil je iemand iets origineels kado doen? Denk dan eens aan een rennenmetcees-cadeaubon.

Je geeft een cadeaubon aan een vriend of vriendin om deze kennis te laten maken met natuurlijk en gezond hardlopen.

Wat kun je verwachten?

  • De theorie wordt uitvoerig besproken
  • Uw lichaamshouding wordt stap voor stap opgebouwd
  • U leert de juiste warming-up oefeningen
  • U leert lopen met een korte pas
  • Het gebruik van de metronoom/ritme-app
  • Tijdens het oefenen wordt u direct gecorrigeerd
  • We oefenen net zo lang totdat u de techniek door heeft
  • U krijgt tips en oefeningen mee naar huis om de techniek zelf uit te kunnen voeren zonder techniek-terugval
  • Ook leert u truukjes aan voor snellere eindtijden van uw trimlopen zonder extra lichaams-belasting
  • Vooraf en achteraf wordt uw réntechniek op video vast gelegd. Deze beelden krijgt u thuisgestuurd.
  • Tijdens de theorie en na afloop drinken we een kopje koffie/thee of een sapje
  • Besluit u tot aansluiting bij een loopgroep dan is de eerste training gratis

Kosten en tijd

Een kadobon kost € 40,00 inclusief en duurt ongeveer anderhalf uur.

Wil je iemand zo'n verantwoord, natuurlijk en gezond kado geven? Stuur dan even een berichtje. We maken een plan op maat.