Cadeaubon
Wil je iemand iets origineels kado doen? Denk dan eens aan een rennenmetcees-cadeaubon.
Je geeft een cadeaubon aan een vriend of vriendin om deze kennis te laten maken met natuurlijk en gezond hardlopen.
Wat kun je verwachten?
- De theorie wordt uitvoerig besproken
- Uw lichaamshouding wordt stap voor stap opgebouwd
- U leert de juiste warming-up oefeningen
- U leert lopen met een korte pas
- Het gebruik van de metronoom/ritme-app
- Tijdens het oefenen wordt u direct gecorrigeerd
- We oefenen net zo lang totdat u de techniek door heeft
- U krijgt tips en oefeningen mee naar huis om de techniek zelf uit te kunnen voeren zonder techniek-terugval
- Ook leert u truukjes aan voor snellere eindtijden van uw trimlopen zonder extra lichaams-belasting
- Vooraf en achteraf wordt uw réntechniek op video vast gelegd. Deze beelden krijgt u thuisgestuurd.
- Tijdens de theorie en na afloop drinken we een kopje koffie/thee of een sapje
- Besluit u tot aansluiting bij een loopgroep dan is de eerste training gratis
Kosten en tijd
Een kadobon kost € 40,00 inclusief en duurt ongeveer anderhalf uur.
Wil je iemand zo'n verantwoord, natuurlijk en gezond kado geven? Stuur dan even een berichtje. We maken een plan op maat.