rennenmetcees.nl, natuurlijk en gezond hardlopen
 
rennenmetcees cadeaubon

Cadeaubon

Wil je iemand iets origineels kado doen? Denk dan eens aan een rennenmetcees-cadeaubon.

Je geeft een cadeaubon aan een vriend of vriendin om deze kennis te laten maken met natuurlijk en gezond hardlopen.

Ga je graag met vrienden en vriedinnen iets leuks doen. Kies dan voor een rennenmetcees-cadeaubon voor een groep van maximaal 10 personen.

Wat kun je verwachten?

  • De theorie wordt uitvoerig besproken
  • Uw lichaamshouding wordt stap voor stap opgebouwd
  • U leert de juiste warming-up oefeningen
  • U leert lopen met een korte pas
  • Het gebruik van de metronoom/ritme-app
  • Tijdens het oefenen wordt u direct gecorrigeerd
  • We oefenen net zo lang totdat u de techniek door heeft
  • U krijgt tips en oefeningen mee naar huis om de techniek zelf uit te kunnen voeren zonder techniek-terugval
  • Ook leert u truukjes aan voor snellere eindtijden van uw trimlopen zonder extra lichaams-belasting
  • Vooraf en achteraf wordt uw réntechniek op video vast gelegd. Deze beelden krijgt u thuisgestuurd.
  • Tijdens de theorie en na afloop drinken we een kopje koffie/thee of een sapje
  • Besluit u tot aansluiting bij een loopgroep dan is de eerste training gratis

Kosten en tijd

Een privéles duurt ongeveer anderhalf uur en kost € 40,00 inclusief BTW. Voor groepen tot 10 personen reken ik € 60,00 per uur. 

Wil je iemand zo'n verantwoord, natuurlijk en gezond kado geven? Stuur dan even een berichtje. We maken een plan op maat.